Үйіңізде фитбол болса

Соңғы уақытта белім жиі мазалайтын болды. Дәрігерге көрінгенімде, бел-омыртқа остеохондрозы деген диагноз қойылды. Мұның барлығы лаптоп алдында отырып алып, қимылдауды азайтып, жаттығу жасауды ұмытқандығымнан.   Оқуды жалғастыру

Қолшатыр ұстайсыз ба?

Тақырыптан белгілі болып тұрғандай, әңгіме қолшатыр жайлы болмақ. Күнделікті өмірде қолшатыр қолданамыз ба? Қолшатырдың пайдасы мен зияны жайлы әңгіме толғап көрсек Оқуды жалғастыру